洗澡水温度不能太高，也不宜太低，洗澡水温最佳的温度是35-40℃，不过因为夏天和冬季的温度差异，主张夏天的洗澡水温度是在37℃，冬季在40℃最为适宜。
洗澡水的水温过高，皮肤毛细血管扩张，外表的油脂更简单被损坏，会加重皮肤枯燥的程度，给皮肤带来损害，再加上热水影响皮肤神经末梢，会使皮肤有痛痒感。
尤其是男性泡澡时水温不要太高，高温就会对精子以及发生睾酮间质细胞形成损伤，长期简单影响男性的生殖才能。
水温过低会让毛孔紧锁、血管骤缩、体内的热量发出不出，也简单引发受凉伤风。假如长期的洗凉水澡，也简单诱发关节炎以及缓慢的胃肠疾病。