我不知道有多少人像我一样，买了冰箱后就没有再调整过温度控制选项。有时候，看着冰箱里的0-7数字旋钮，都不知道它是什么功能的，真是尴尬！其实，冰箱里的旋钮数字很好理解。0代表冷藏室不进行制冷，保证内外温度一样；7代表制冷效果最强，但同时也最费电。总的来说，数字越大，制冷效果越强、越费电。那么，我们该如何在保鲜和省电之间找到平衡点呢？如何判断在什么季节应该调节到什么档位呢？别着急，让我慢慢告诉你。

首先，有些人说，他们并不在乎那点电费，直接调到最高档位就可以了。但这样想是大错特错的。持续强制冷模式的运行，不仅会大大增加冰箱的耗电量，还会损害冰箱的寿命，所以一定要注意。

其次，档位应该如何调节呢？有些人说冬天调节4-6，夏天调节1-3，这种说法对吗？大体上是正确的。因为冰箱的制冷和耗电，都会受到环境温度的影响。夏季推荐使用低档位，调节到2-3档即可，而冬天使用高档位，调节到4-5档。看到这，也许有人会疑惑，为什么冬天外面这么冷，反而还要把冰箱制冷温度调节得更低呢？其实，这是因为冬天的室内温度与冷藏室的温差较小。如果你调节到1-3的低档位，压缩机就不怎么启动了。这时，冷藏室储存的东西没有问题，但是冷冻室就不好说了，最严重的我还见过直接在冰箱里解冻的。而夏天冰箱内和室内温差较大，则可以选择低档位运行。如果反之档位过高的话，压缩机就会持续高负荷状态工作，既加剧了耗电量，同时也缩短了压缩机的寿命。这就是为什么上面说，夏季推荐低档位，冬天推荐高档位的原因。

所以，冰箱调节的按钮，其实是需要灵活使用的，这样才能同时兼顾保鲜和省电。虽然这种温度调节的设计属于机械控温，但很多新式的冰箱都改成了电脑控温，所以你不必太过担心这些问题。只需要知道这个原理，根据“冬高夏低”的原则进行档位调节即可。

同时，南北方的冬天情况也不尽相同。比如北方冬天暖气足的时候室温也能突破25°C，这时候也不必严格按照上述方法调节。

当然，包括我自己家在内，很多老房子、小出租屋、小公寓内使用的冰箱都是上面说的这种旋钮控温型的。毕竟这种价钱也更合适一些，所以还是希望上面说的这些能帮到你。