刹车的办法如下：

1、刹车间隔满足的前提下，缓慢继续踩下刹车踏板，均匀减速，当车身趋于停下的时期，要缓慢抬升刹车踏板，直到停稳时彻底松开；

2、跟车时刹车要保证与前车的安全间隔，缓踩刹车踏板，坚持刹车力，再依据前车速度增大或减小力度；

3、前车开端刹车就将脚放在刹车踏板上，均匀加力，平稳减速至与前车速度根本共同，坚持刹车踏板方位，再调查前车的速度改变，调整刹车力度。