Z245/258次列车是运行在长沙站和上海南站之间的直达列车，隶属于中国铁路广州局集团有限公司长沙客运段。车底车型为25T型。

本次列车于20:30分在长沙站始发，沿京广铁路行驶

21:12分到达株洲站，区间用时0小时42分，平均速度约74公里/小时，本次列车在本站变更为Z248次，列车停留8分钟后，于21:20分离开株洲站，继续沿沪昆铁路行驶

03:14分到达金华站，区间用时5小时54分，平均速度约129公里/小时，列车停留6分钟后，于03:20分离开金华站，继续沿沪昆铁路行驶

04:36分到达杭州南站，区间用时1小时16分，平均速度约132公里/小时，列车停留6分钟后，于04:42分离开杭州南站，继续沿沪昆铁路行驶

05:24分到达海宁站，区间用时0小时42分，平均速度约114公里/小时，列车停留3分钟后，于05:27分离开海宁站，继续沿沪昆铁路行驶

05:43分到达嘉兴站，区间用时0小时16分，平均速度约104公里/小时，列车停留4分钟后，于05:47分离开嘉兴站，继续沿沪昆铁路行驶

06:39分抵达本次列车的终点站上海南站，区间用时0小时52分，平均速度约92公里/小时

综上所述，本次列车全程运行1177公里，用时10小时9分，平均速度约115.9620公里/小时。如果减去列车停留车站的27分钟，那么平均速度约121.3380公里/小时。本次列车途经湖南省、江西省、浙江省、上海市等三省一直辖市

列车停靠长沙站、株洲站、金华站、杭州南站、海宁站、嘉兴站、上海南站等七座车站