日产天籁刹车灯的拆卸方法如下：

1、使用十字螺丝刀或套筒拆下螺栓；

2、将车灯总成从后立柱中拉出；

3、逆时针转动插座并拆下；

4、拆下旧灯泡，插入新灯泡。